

即日起逐步調整作息時間,按照學校上課時間規(guī)律早睡早起,避免熬夜、睡懶覺,逐步適應校園作息節(jié)奏。減少電子產品使用時間,睡前1小時不玩手機、不刷視頻,保證充足睡眠,養(yǎng)足精神,以飽滿精力投入新學期學習。
對照寒假作業(yè)清單,逐一檢查完成情況,查漏補缺,杜絕拖延、敷衍,確保每一項作業(yè)都認真完成、保質保量。合理規(guī)劃剩余假期時間,預留1-2天時間梳理假期所學、預習新學期重點知識,提前熟悉課本內容,為新學期學習做好鋪墊。
主動告別假期“松弛感”,端正學習態(tài)度,克服浮躁情緒,靜下心來思考新學期的學習計劃和成長目標,明確努力方向??梢院图议L、同學交流假期收獲與新學期期待,積極調整心態(tài),以樂觀、自信的狀態(tài)迎接新的學習挑戰(zhàn)。



即日起逐步調整作息時間,按照學校上課時間規(guī)律早睡早起,避免熬夜、睡懶覺,逐步適應校園作息節(jié)奏。減少電子產品使用時間,睡前1小時不玩手機、不刷視頻,保證充足睡眠,養(yǎng)足精神,以飽滿精力投入新學期學習。
考試前若感到緊張,可通過深呼吸、閉目養(yǎng)神等方式緩解情緒,保持平常心對待考試??己蟛灰庇趯Υ鸢福悦庥绊懞罄m(xù)科目的考試心態(tài),專注完成每一場考試即可。

2026年2月28日(上午9:00,全體教職工在辦公樓會議室集合,召開新學期開學工作部署會,明確新學期工作重點及要求,請準時參會,不得缺席。
2026年3月1日上午8:30-11:30,完成返校報到、學業(yè)銜接確認。
2026年3月2日,全體師生正式上課,請嚴格遵守校園作息時間,按時到崗、到校。
筆尖劃過的每一道題,都是通往夢想的階梯。熬過的每一個深夜,從盛夏到寒冬,從清晨到深夜,你的堅持從不是孤軍奮戰(zhàn),這場考試,只管全力以赴!
考前幾天保持規(guī)律作息,避免熬夜復習,保證充足睡眠以維持良好的精神狀態(tài)。飲食上選擇清淡、易消化的食物,避免食用生冷、辛辣食物引發(fā)身體不適,確保以健康的身體狀況參加考試。